Stark idag träningsverk i mån

Oj oj oj.
Jag åkte till gymmet innan och hade bestämt att jag skulle springa  på bandet 20 minuter på nivå 9, i 2:an på backlutning.  (Det brukar Daniel göra och då vill jag ju inte va sämre). Så det gjorde jag.
Sen så kände jag att jag orkade ett tag till så jag körde intevaller på en minut på att springa på 11:an (det säger ju ingenting men…) och gå snabbt på 6,5-7.  Så sammanlagt så va mina ben på bandet i 40 minuter. Och det va väldigt skönt.
Jag kan oxå.
(Det här är ju absolut ingenting för andra människor, men för mej, just idag kändes det bara sååååå bra.)
Så just nu mår jag väldigt bra. Fast jag känner allt att jag har nog ont i benen i mån.
Nu ska jag dricka kaffe och äta en stor skål glass… mmmm