Ikväll togs äntligen dom första stegen i rätt riktning. ☺
Jag har för första gången på väääääldigt länge varit och tränat. Jag har varit så sugen jättelänge och ikväll kom jag iväg.
Det kändes (trots skoskav) jättebra och det va riktigt skönt att få ut lite energi ur kroppen. Kroppen är ju inte direkt full av energi men man känner sej ju ändå piggare efter att ha gjort nånting med den.
Jag sprang bara. Det är det jag gillar mest att göra.
Jag gick en minut och sprang 4 minuter. 5 gånger. Det blir 25 minuter och lite mer än 3 km.
Känns helt ok för första gången.
.
Detta gymmet är företagshälsan som har så det är inte så stort, vilket innebär lite mindre folk, vilket passar mej perfekt.
Ikväll va jag själv.
Skitskönt
